↑

Jezikajcek.si

Urednik

Home∕Urednik

Pokljuka za preživete aktivne počitnice čez poletje

by Urednik

Vsi, ki smo starši še kako dobro vemo, da je potrebno narediti poletni plan počitnic in mi smo se tokrat odločili, da bo Pokljuka naša destinacija. Veliko se govori, kako lepo je preživeti na Pokljuki zimske počitnice, mi pa smo se ravno zato odločili, da vidimo, kaj nam ponuja poleti. Ker smo se prej malo pozanimali, smo videli, da se večina poti začne pri hotelu in smo tam tudi rezervirali 3 nočitve. Nekako smo preštudirali, da bi bilo to lahko dovolj za kvalitetno in aktivno preživeti počitnice in spoznati njihove planinske poti.

Tedni je bila Pokljuka obsijana z soncem, vreme nam je bilo naklonjeno in tako smo si vsak dan izbrali določeno destinacijo. Videli smo toliko lepot, prekrasnih poti, naužili smo se svežega zraka, moram priznati, da so otroci bili čisto drugačni, kot pa da bi šli kam v mesto, vsi smo se razumeli, bili zadovoljni. Videli smo različne živali, jedli kislo mleko in žgance, zvečer pa prijetno utrujeni popadali v postelje.

Najbolj znani izleti, ki vam jih ponuja Pokljuka so:

  • Zajamniki,
  • Javorniška planina,
  • Uskovnica,
  • Lipanca.

Vse te destinacije so prekrasne in se jih splača obiskati. Če prihajate v te kraje od drugod, pa si le vzemite saj tri dni za obisk teh poti, ker vas Pokljuka ne bo pustila ravnodušne. Naužili se boste čiste narave, miru, svežega zraka, naravnih lepot in naredili nekaj samo zase, tako fizično kot psihično. 

Našim otrokom so najbolj ostale v spominu lesene hiške, v katerih so včasih živeli pastirji, danes pa v eni izmed njih še vedno postrežejo z kislim mlekom in skuto, to je Pokljuka, ki vam pričara življenje pastirjev, ki je bilo včasih. Prav zaradi teh hišk, bomo naslednje leto sigurno spet obiskali te prekrasne gorske kraje, dokler so otroci še majhni, kasneje pa bo Pokljuka prišla tudi v poštev, ko jo bo pobelil sneg za smučanje na belih strminah. …

Kako izbrati sedežne garniture

by Urednik

Ko pride čas, da potrebujemo novo sedežno garnituro smo na nek način veseli, kajti vsi imamo radi nove stvari v hiši, saj nam polepša bivanje, drugače pa se še kako zavedamo, da so kvalitetne sedežne garniture drage, če pa bomo kupili poceni pa jo bomo mogli spet kmalu zamenjati, ker se nam bo kmalu uničila.

Kako pa izbrati sedežne garniture?

Pomembno pri sedežni garnituri je prvo seveda velikost. Kajti moramo se zavedati, koliko ljudi imamo v hiši in kako velik prostor imamo, kjer bo sedežna. Če imamo velik prostor se lahko tudi bolj igramo in tako si lahko privoščimo različne velikosti in različne stile, če pa smo omejeni z prostorom pa je to malo težje, kajti moramo točno premeriti katere sedežne garniture pašejo v naš prostor. To je kar se tiče velikosti, potem pa se moramo odločiti za material, katerega bomo izbrali, po navadi se izbira:

  • Pravo usnje,
  • Umetno usnje,
  • Blago.

Vsi se zavedamo, da je nekaj najlepšega pravo usnje, vendar si ga težko privoščimo, ker so sedežne garniture iz pravega usnja zelo drage. Tako se potem po navadi odločimo za umetno usnje ali pa za blago. Tukaj so cene nekaj podobnega, z ceno pa se sprijaznimo, da sedežne garniture ne bodo tako dolgo trajale in se bodo prej uničile.

Potem smo pri izbiri barve. Nekdo misli, da barva ni pomembno, pa še kako je pomembna barva pri sedežni garnituri, saj je to velik kos pohištva in s tem poudarimo prostor z to barvo. Najbolj hvaležne so sedežne garniture v naravnih barvah, kajti potem imate lahko še veliko dodatnih stvari v dnevnem prostoru različnih barv, če pa si izberemo močne barve že pri sedežnih garniturah, potem vemo, da ne bo pasalo, da bomo v dnevni imeli še veliko drugih stvari. Tukaj ko izbiramo barvo, je seveda spet bistvenega pomena velikost prostora, v večje prostore pašejo prej sedežne garniture močnih barv. 

Na koncu pa je ključnega pomena, da je vam všeč, ker boste vi sedeli na njej. …

Male sramne ustnice so se mi povečale po porodu

by Urednik

Predenj sem jaz ugotovila kaj se dogaja in da to ni normalno je minilo kar eno leto po porodu. Kajti male sramne ustnice so se mi res povečale, vendar sem mislila, da je to po porodu normalno, ko pa me je to začelo vedno bolj motiti pri spolnih odnosih, pa sem enkrat pri ginekologu le zbrala pogum in vprašala kako in kaj je to in če bodo povečane male sramne ustnice sploh kdaj spet dokaj normalne.

Ginekolog mi je vse lepo razložil in me na žalost ni potolažil, da bom imela še kdaj lahko po naravni poti male sramne ustnice. Predlagal mi je operativni poseg, če bi želela. Tako sem odšla domov in sem si rekla, da predenj se odločim moram malo premisliti o vsem skupaj. Seveda sem doma veliko prebrala na to temo in videla, da je to čisto nekaj normalnega in da je normalno tudi, da me to moti. 

Tako je pri meni prišlo do raztegovanja tkiv med porodom in tako imam danes povečane male sramne ustnice, ravno zaradi tega. Tako sem videla, da obstajajo tudi  zdravstveni razlogi, zaradi katerih bi se bilo dobro odločiti za operacijo, sprva je bilo samo esteckega videza, ko pa sem videla še zdravstvene razloge, sem si rekla, da si povečane male sramne ustnice zmanjšam in tako poskrbim, da bo moje spolno in zdravstveno stanje spet v redu.

Po posegu lahko z svojim življenjem nadaljujete že takoj drugi dan, tudi tuširanje po posegu je lahko že naslednji dan, bolečina pa bo popolnima minila v dveh do treh dneh, kar pa se tiče spolnih odnosov pa lahko z njimi nadaljujete po kakšnem tednu dni. Tako bodo vaše male sramne ustnice spet normalne velikosti zaradi posega, ki pa vam nekih večjih bolečin ne bo prinesel, le male sramne ustnice bodo spet normalne velikosti.…

Kaj je toplotna črpalka?

by Urednik

Danes se vse več ljudi odloča za gradnjo nizkoenergijskih hiš, ki so prijazne okolju, obenem pa omogočajo varčno in udobno življenje. Z ekološkega vidika pri bivanju, je veliko možnosti za dolgoročni prihranek, v kolikor znamo izkoristiti naravo in jo obrniti sebi v prid. Ena izmed možnosti izkoristka naravnega vira energija, je najbolj dragocena tekočina in to je voda. Da bi koristno v praksi ta vir tudi uporabili, služi toplotna črpalka, ki deluje kot nek hladilnik, vendar je samo delovanje le te, malo bolj zapleten proces definiranja.

Ko govorimo o tem kaj sploh toplotna črpalka je, moremo poudariti da gre v prvi vrsti za izkoristek toplote zemlje. Glede na to, da je zemlja obkrožena z vodnimi viri, podtalnimi in površinskimi, je zanimiv podatek, da se povprečna temperatura podtalnice giblje med 5 in 15⁰C, medtem ko lahko temperatura površinske vode naraste do 28⁰C. In ravno ta podatek je tisti, zaradi katerega se je porodila ideja o črpanju naravnega vodnega vira, zato je toplotna črpalka postala sinonim za varčnost in ekološko zelo dovršen način ogrevanja naših domov in objektov na sploh.

Celota mehanizma, ki jo zajema toplotna črpalka, je v bistvu prečrpavanje hladnega in toplega vodnega toka, preko štirih komponent, na tak način toplotna črpalka prenaša toploto v naše domove. V zemlji mora biti postavljen zankasti sistem napeljave, kjer skozi zanko v zemlji kroži voda, od koder pošilja toplo vodo in s tem ogreva naše domove. 

Obstaja veliko možnosti za namestitev naprav s katerimi varčujemo okolje in prihranimo tudi sami, zato je toplotna črpalka idealna izbira za to, saj obstajajo trije tipi le teh, za katere pa ni nujno bazirajo le na vodnem viru, temveč v kombinacijah:

  • Zrak – voda, 
  • Zemlja – voda in
  • Voda – voda.

Izbira tipa toplotne črpalke je odvisno od tega, kakšne pogoje za namestitev v osnovi sploh imamo. V kolikor je samo eden od kriterijev neprimeren glede na opravljene meritve, moremo izbrati drugi vir.…

Kvalitetne elektro omare naj bodo res kvalitetne

by Urednik

Ko govorimo o tem, da morajo biti elektro omare kvalitetne, to dejansko tako tudi mislim. Elektro omare so del elektroinštalacij, v katere so vgrajene tako merilni inštrumenti, kakor tudi zaščitni elementi kot so varovalke in stikala, ki veliko prispevajo k nadzoru elektroinštalacije ter varnosti vašega objekta.

Elektro omare so običajno narejene iz umetnih materialov ali kovine. Seveda priporočamo elektro omare narejene iz kovine, toda upoštevati je potrebno, da so kovinske elektro omare narejene iz nerjavne pločevine. Vsekakor mora biti material kvaliteten, odporen proti ognju in vlagi, ter seveda proti visokim temperaturam.

Običajno so elektro omare prvi element na gradbišču. ŠE preden se dela dodobra začnejo, je potrebno vzpostaviti delujočo elektroinštalacijo, ki bo zagotavljala stabilnost in kvaliteto. Običajno se za delo na gradbišču postavi delovna elektro omare, ki zagotavljajo že prej omenjeno varnost in stabilnost delovanja, kasneje pa se delovne elektro omare zamenjajo z elektro omarami, ki zagotavljajo tudi estetski vidik. Taka odločitev je ponavadi zelo smotrna, saj se v veliko primerih dogodi, da se elektro omare v fazi gradnje poškodujejo zaradi udarcev oziroma se umažejo zaradi gradbenih del, praha in ostale umazanije.

Ob menjavi delovne elektro omare se stranka lahko odloči ali si želi samostoječe zunanje elektro omare,  zunanje vgradne omare ali si morda želi notranje vgradne omare. Vsekakor je kvaliteta zelo pomembna in kaj hitro se včasih zgodi, da je določen model izredno pohvaljen, spet po drugi strani pa ta isti model druge velikosti nikakor ne ustreza standardom kvalitete.

Bistvo, ko govorimo o tem kakšna naj bodo kvalitetne elektro omare preprosto pomeni, da so elektro omare toplotno odporne, mehansko odporne in UV odporne. Kvalitetno podjetje vas bo povprašalo o tem kakšno nepremičnino imate. Če iščete vgradne elektro omare, potem bo zelo pomembno kako so narejeni vaši zidovi, ali so opečnati ali betonski ali leseni. Prodajalec vam mora svetovati skladno z vašimi željami in potrebami. Ne glede na to kakšno nepremičnino imate in kakšen nasvet vam bo prodajalec ponudil pa morate tako vi, kakor tudi prodajalec paziti na to, da bo vaša elektro omara funkcionalna in primerna za vaš objekt.…

Izgorelost v službi je pripeljala do odpovedi

by Urednik

Sama sem delavec, ki bi si ga vsak želel, le jaz sama ne, kajti dokler ni vse točno tako kot bi moralo biti ne znam nehati delati, to pa je velika verjetnost, da bo nastopila izgorelost telesa, saj tako ne zmoremo delati skozi. Ker pa moramo v službo hoditi vsak dan, se vse skupaj lepo nabira, najprej smo v stresu, potem smo utrujeni in na koncu je na vrsti izgorelost, ko ne moramo več.

Vedno sem v službi hotela, da je vse 100% v redu, pa mi je šlo. Počutila sem se koristno in srečno, ko je bilo vse ok, ko pa so bili dnevi, ko enostavno nisem mogla narediti vsega, me je zajela panika, kot da je bilo moje telo v stresu, tako sem podaljševala urnik, namesto, da bi šla domov in bi to isto delo, lahko naredil drugi. Ne, kot da nebi zaupala, sem hotela vse sama. Pa mi je šlo, dokler izgorelost ni potrkala na vrata. Še danes se spomnim dneva, ko sem videla, da ne zmorem več in ko je v mojo glavo prišlo razmišljanje, da mi je vseeno. Takrat sem bila žalostna, kajti to nisem bila jaz.

Jaz se poznam kot delavec, ko delam, takrat delam na polno, ko pa potrebujem dan za počitek ali karkoli drugega, samo da potrebujem prosti dan, takrat je ključnega pomena, da mi to šef dovoli, kajti če mi ne, to pa je potem zame slabo, kajti lahko nastopi izgorelost, ker nisem bila prosta, saj sem si to želela in vedela, da potrebujem. 

No in tako je tudi bilo. Delala sem preveč in nisem dobivala prostih tisti dni, ko bi se lahko spočila, ker sem nujno potrebovala, nekaj časa je še trajalo, dokler ni izgorelost naredila svoje in ker nisem mogla biti več niti navadni delavec, sem sama dala odpoved, ker sem vedela, da to ni več to in da jaz ne zmorem, ker si dajem tako velike cilje, izgorelost pa je bila tista končna pika na i.…

Če želite sanjsko kuhinjo si privoščite DanKuchen

by Urednik

Želite si idealne kuhinje, nikar ne oklevajte ampak pohitite v DanKuchen, kjer bodo za vas naredili natančno izmero vaše sanjske kuhinje in že si jo boste lahko pogledali v 3D izrisu. Z vami se bodo tudi potrudili, da najdete primerne gospodinjske aparate, kakor tudi primerno mizo, stole in lahko celo regale za dnevni prostor.

Z njihovim delom boste še kako zadovoljni, saj znajo prisluhniti tako vašim željam, kot potrebam, pa tudi finančno in pripeljali vam bodo vašo sanjsko kuhinjo v vaš dom.

Njihova ponudba kuhinj je res široka. Pri njih najdete tako kuhinje čisto različnih barv, kot tudi materialov in kvalitet.

Veliko pozornost bodo dali tudi na omare za vgradne aparate, predale v podnožju, tihem zapiranju, vidnim stranicam, pokrivnim stranicam, korpusnim letvam in vas tudi obdarili s številnimi gratis ugodnostmi. In tudi različnim popustom za rolo omare, delovne plošče, odprte omare, lekarniške omare, steklene vetrine. Skratka ne bodo vas pustili ravnodušne.

Smo ljudje, ki imamo različni okus in ravno zato so v DanKuchen posebni, saj ne ponujajo ene vrste materialov, vendar pri njih lahko izbere material katerega si želite. Ko izberete material, pa nastopi izbira samega stila, lahko vam ponudijo moderni stil, ki je trenutna modna muha, lahko pa vam ponudijo klasiko, katera ima vedno svojo moč, ali pa se odločite za nekaj vmes in stile med seboj pomešate. Pri njih se vse da. Ko ste kuhinjo izbrali pa vam še pomagajo izbrati pravilne gospodinjske aparate, mizo in stole in kuhinja je pripravljena za izdelavo. Časovno ne boste dolgo čakali na montažo vaše kuhinje, oni poskrbijo, da je kuhinja v čim krajšem času v vašem domu, saj vedo, da jo komaj čakate. Tako pride do dostave, montaže in vgradnjo aparatov in vaša sanjska kuhinja DanKuchen je v vašem domu. Sledi pa še klic vašega svetovalca, če ste bili z njihovem delom zadovoljni in hkrati vam zaželijo veliko sreče v vaši kuhinji.…

Si želite naučiti Access Bars

by Urednik

Če se sprašujete kaj je to, ste na pravi poti. Access Bars vam lahko spremeni življenje. Predstavlja točke na glavi, ki jih je skupaj 32.  Z njimi se vam lahko sprosti vse kar vas omejuje, da bi zaživeli svoje lahkotno življenje. In prav Access Bars delavnice so namenjene vsem, ki si v svoje življenje želite vnesti lahkoto. Po njej boste lahko izvajali tretmaje na drugih, na sebi in se udeleževali naših rednih tedenskih izmenjav. Med delavnico boste dvakrat dajali in dvakrat prejemali BARS tretman.

Te delavnice vam spremenijo življenje na boljše. Če si želite življenje spremeniti, lahko greste samo vi na terapijo Access Bars in že to bo v vaše življenje prineslo ogromno lahkotnosti.

Tako vam lahko pomaga na vseh življenjskih področjih, tako službenih, zdravstvenih, duševnih itd….

Ko enkrat probamo to terapijo, bi se vračali vedno. Ravno zato pa obstajajo delavnice, ki se jih lahko udeležite in tam vas vse to naučijo.

Vsako izvajanje točk Access bars lahko sprosti 5-10 tisoč let omejitev na področju življenja, ki je povezano s točko, ki se je dotikamo. To je izredno negovalen in sproščujoč proces, ki odpravlja vse, kar vam onemogoča, da bi zaživeli sebe. Vpliva pa tudi na vašo okolico in cel planet.

Boste videli spremembo sami, mogoče ne boste mogli verjeti sami sebi in se vam bo vse skupaj  zdelo neresnično. Ampak ni tako. Še kako je resnično in terapija Access Bars osvaja svet. Ljudje smo polni omejitev in strahu, ki pa nam prepričujejo, da bi polno živeli. Prehitro čas beži in zamujeno se ne vrne. Zakaj bi zaradi strahu zamujali dogodke in naše uspehe. Čas je da se dvignemo, verjamemo v sebe in v naše odločitve, če pa ste v dilemi pojdite na terapijo Access Bars in življenje vam bo ponudilo lahkotno roko polno planov brez strahu.…

Zdrava ekološka prehrana v šolah in vrtcih

by Urednik

Ker otroci pri svojem razvoju v fazi odraščanja potrebujejo čimbolj zdravo in uravnoteženo prehrano, saj je ključnega pomena za njihov razvoj in njihovo zdravje, je za vsak vrtec in šolo izrednega pomena, da se vključijo v program ekološke prehrane. Prehrana v življenju je ključnega pomena, saj si lahko z pravilno prehrano podaljšamo življenjsko dobo in preprečimo marsikatero bolezen.

Prav zato pa je pomembno, da začnemo že v zgodnjem otroštvu, da telo odrašča z vitamini in minerali, ki jih otrok za razvoj še kako potrebuje. Da pa ne govorimo o konstrukciji telesa v mladih letih, ki ravno zaradi nezdrave prehrane pride do prekomerne telesne teže in to prinese za sabo ogromno negativnih stvari. Takrat se otrok že psihično ne počuti dobro, lahko je v nevarnosti njegovo zdravje in seveda to prinese tudi premalo gibanja. Ker pa otroci preživijo ogromno časa v vrtcih in šolah je še kako bistvenega pomena ekološka prehrana. In če se tukaj zagotovijo prave smernice, smo za otroke naredili ogromno.

Tako obstajajo določena načela glede zdrave ekološke prehrane:

  • Obroki naj bodo sestavljeni iz različnih vrst živil, tako da se pokrije potreba po hranilih, ki je potrebna za normalni razvoj otrok
  • Vsak obrok naj vključuje sadje ali pa zelenjavo, da zagotovimo pravilno energijsko in hranilno ravnovesje
  • Zdrav obrok pa mora biti sestavljen iz prave kombinacije ogljikov hidratov, maščob in beljakovin. Obstaja pravilo koliko naj bi bilo česa.
  • Med obroki pa moramo poskrbeti za pravilno oskrbo z vodo, ki mora biti zdravstveno ustrezna, da pri otrocih ne pri do dehidracije.
  • Vsekakor pa bi morali upoštevati tudi želje otrok in jim nameniti dovolj časa, da hrano počasi v miru pojedo.

Naši otroci so naša prihodnost in vse se začne že od malega, zato je zdrava ekološka prehrana edina prava izbira v vrtcih in šolah in tako bi morale čisto vse šolske ustanove biti vključene v to. Kakor vemo naši otroci preživijo ogromno časa prav tam in lahko imajo do štiri obroke na dan in če je to nezdrava hrana, potem vemo kam nas bo to pripeljalo. Imeti do štiri obroke na dan ekološke prehrane pa bomo poskrbeli za normalno rast in razvoj naših otrok. Naša prihodnost je naše zdravje, pravilna prehrana pa bo k temu pripomogla ogromno.…

Umetne trepalnice naravnega videza

by Urednik

V moj kozmetični salon pride ogromno žensk, ki niso zadovoljne s svojimi naravnimi trepalnicami. Le redko katera ženska se lahko namreč ponaša z gostimi in naravno dolgimi trepalnicami. Lepe trepalnice že od nekdaj veljajo za sinonim ženskosti, ki žensko naredijo zapeljivo in privlačno. Prav zato si predstavnice nežnejšega spola belijo glavo s tem, kako bi na različne načine poudarile svoje trepalnice. Eden najlažjih načinov, ki se ga poslužuje na milijone žensk po vsem svetu, je uporaba maskare. Poznamo različne vrste maskar, tudi vodoodporne, ki so še posebej zanimive v poletnem času, ko bi se nam navadna maskara lahko razmazala v vodi. Vendar pa je za tovrsten tip ličila značilno, da poškoduje naravne trepalnice. Uporaba mascar tudi ni prijazna do oči žensk, ki nosijo kontaktne leče.

Prav zato vse več žensk išče alternativne rešitve, s katerimi ne bi poškodovale svojih trepalnic, ki jih ne bi motile pri nošenju leč ter bi za nameček z njihovo pomočjo prihranile tudi čas. Ena od rešitev, ki zajemajo vse našteto, so umetne trepalnice. Njihova izdelava in način aplikacije sta v zadnjem času tako napredovala, da je izdelek povsem varen za oči in ne poškoduje naravnih trepalnic. Seveda pa morajo biti umetne trepalnice nameščene s strani strokovnjaka, ki je usposobljen za opravljanje postopka njihovega nameščanja. V nasprotnem primeru namreč tvegamo trajno poškodbo trepalnic ali oči. Znani so primeri, ko so nepravilno nameščene umetne trepalnice povzročile poškodbe ali trajen izpad trepalnic ter celo do slepote.

Preden se odločite za umetne trepalnice se zato dobro pozanimajte, kdo opravlja postopek njihovega nameščanja in s kakšnimi materiali se ga loteva. Zelo pomembno je, da ta oseba pri delu uporablja lepilo, ki ne hlapi, ne draži oči in sluznic oziroma ne povzroča alergij. Veliko žensk skrbi dejstvo, da bodo umetne trepalnice delovale preveč umetelno, vendar je resnica precej daleč od tega, saj vedno več proizvajalcev izdeluje umetne trepalnice, ki izgledajo, kot bi bile naravne. Seveda je tudi njihova cena temu primerno višja.

Minili so časi samolepljivih umetnih trepalnic, ki so poskrbele za nič kaj sofisticiran videz – vse prej kot to – delovale so ceneno in celo prostaško. Ko ženske slišijo besedno zvezo umetne trepalnice, še vedno velikokrat pomislijo prav na omenjene trepalnice za enkratno uporabo. Zelo malo žensk je seznanjenih z vsemi prednostmi postopka podaljševanja trepalnic. Gre za to, da kozmetičarka umetne trepalnice eno po eno nalepi na našo veko. Tak postopek traja okrog dve uri za obe oči, njegov rezultat pa je presunljivo naraven.…